Miedo a montar en caballo por dolencias de columna : Foro general

Hola soy nueva aqui y en esto de los caballos.
Tengo 39 años y siempre me gustaron mucho todos los animales y los caballos sobre todo. En la ciudad que vivia antes no tenia posibilidas de acceder a ellos, cosa que ahora donde resido si puedo acceder y de echo yo y mi hija estamos asistiendo a clases de hipica.
Llevamos yo una clase y ella tres.
Mi miedo es el siguiente: me apasiona este mundo de los caballos pero estoy operada de una hernia discal a nivel lumbar y de dos cervicales con protesis. Hable con el profesor de hipica para decirle si yo podria hacer clases para aprender y me dijo que lo que yo quisiera pero no lo veia conveniente por si me caia. Aun a pesar de eso yo le pedi si me dejaba probar una clase haber que tal me iba y la verdad me fue genial, aprendi enseguida el trote del caballo y cosa curiosa aunque ahora estoy llena de agujetas no me duele la espalda para nada es mas antes de empezar me dolia la zona lumbar y me puse una faja lumbar para no hacerme daño y cuando acabe se me habia quitado el dolor por completo de echo llevo dos dias sin dolor alguno exceptuando las agujetas que me tienen molida. Mañana tenemos clase de nuevo y estamos deseando ir.
Pero me queda ese miedo de poderme caer y hacerme daño aun mas del que tengo, pero por otro lado tambien puedo tener un accidente de coche, estar fregando el suelo y caerme que no seria la primera vez, y tantas y tantas cosas que te pueden pasar y no precisamente montada en un caballo. Al medico ni me propongo preguntarle si puedo montar pondria el grito en el cielo y la verdad cada persona es un mundo y no se puede partir de un patron para todo el mundo igual.
Agradeceria si alguien de este foro aunque no tenga lo que yo hace hipica y como lo lleva aun teniendo alguna dolencia, creo que me animaria ver que hay personas que piensan como yo, que nuestra enfermedad no va a ser obstaculo para hacer lo que mas nos gusta en esta vida.
Un saludo y gracias por leerme

Hola Helen:

Creo poder ayudarte. Hace 7 años tuve un accidente de tráfico y tengo ahora 40 años. Consecuencia del accidente, me quedó una protusión discal L5S1. Entre las consecuencias estaba la prohibición absoluta de montar, porque como bien dices, los médicos ponían el grito en el cielo al comentarle lo de montar a caballo.

Es cierto que he tencido molestias, pero hasta que un día un médico traumatólogo amigo de un buen amigo me quiso escuchar cuando le decía que el montar a caballo para mí era una relajación mental, una especie de meditación aparte de ejercicio físico en el campo. Me dijo que no abusara, pero que podía montar.

Han pasado 7 años desde el accidente y tras varios TAC, el traumatismo no ha empeorado para nada. Además, me he metido en doma con tres yeguas en este tiempo (hay que ser bruto), incluso he dado algunos porrazos. Recojo el estiércol y cargo sacos de grano sin problemas. ¡No me duele la espalda ya!.

Pero siempre pongo las posturas recomendadas por el médico para agacharme, levantarme, etc.

Mi experiencia es: usar faja lumbar, fortalecer la región lumbar, perder peso (sí lo he conseguido). También es importante tener un caballo, como decimos en Andalucía, endeble de riñones, porque es más cómodo para el jinete. Y si tiene las cuartillas largas , pues mejor que mejor. Si ese caballo pisa a la huella (no la sobrepasa) es muy cómodo. También no abusar del trote y galope, mucho paso.

Como me dijo el traumatólogo, montar a caballo me hace más beneficio que perjuicio. Aquí es dónde yo quiero ver a los sicólogos y especialistas de la siqué.

En fin, Helen, espero heberte ayudado y que sepas que pienso seguri montando a mis dos estupendas yeguas cada vez que pueda y el cuerpo aguante.

JF

hola helen pues mira por donde coincido con jfpp, cuando yo hera mas joven y trabajaba en una parada de caballos para turistas,venia una señora alemana cada dia a montar por recomendacion del medico y le dolia la espalda y la terapia era montar una hora cada dia al paso.
yo mismo tengo artrosis en rodillas y en la colunna, la ullima vertebra me roza sobre la pelvis y para montar no me molesta al contrario mesiento bien,por tanto si tegusta el mundo de el caballo animo y no lo dejes.
te aconsejo que re pongas un chaleco de estos que hay para protejer la espalda en casode caidas por qui (mallorca)muchas chicas lo usan.
recibe un saludo desde palma de mallorca